Pilates formt den Körper, stärkt die Mitte (Core) ideal, strafft die Bauchmuskulatur, dehnt optimal, lindert Rückenbeschwerden und entlastet Hals- Nacken- und Schultermuskulatur. Zudem wird der Körper ganzheitlich stabilisiert, ausgeglichen (Balance) und langanhaltend gestärkt. Erleben Sie die Effizienz von Pilates! Für unsportliche Leute bis zum Profi-Sportler geeignet.
Ideale Pilates + TRX® oder Pilates + Zumba® Kombi
Kraft, Haltung, Rückentraining, flacher Bauch, Power, Ausdauer und Spass! Pilates + TRX® oder Pilates + Zumba® als ideale Lösung für ganzheitliches Kraft-Ausdauertraining. Probieren Sie es aus! Sie sind jederzeit in einer Probelektion willkommen.
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