LEKTIONEN
- Mo: 13:30 – 14:20 Uhr Pilates Gold Anmeldung/Info
- Mo: 18:10 – 19:00 Uhr Pilates Anmeldung/Info
- Di: 7:40 – 8:30 Uhr Pilates D/E Anmeldung/Info
- Di: 19:10 – 20:00 Uhr Pilates Anmeldung/Info
- Fr: 9:10 – 10:00 Uhr Pilates Anmeldung/Info
Pilates
Pilates formt den Körper, stärkt die Mitte (Core) ideal, strafft die Bauchmuskulatur, dehnt optimal, lindert Rückenbeschwerden und entlastet Hals- Nacken- und Schultermuskulatur. Zudem wird der Körper ganzheitlich stabilisiert, ausgeglichen (Balance) und langanhaltend gestärkt. Erleben Sie die Effizienz von Pilates! Für unsportliche Leute bis zum Profi-Sportler geeignet.
Ideale Pilates + TRX® oder Pilates + Zumba® Kombi
Kraft, Haltung, Rückentraining, flacher Bauch, Power, Ausdauer und Spass! Pilates + TRX® oder Pilates + Zumba® als ideale Lösung für ganzheitliches Kraft-Ausdauertraining. Probieren Sie es aus! Sie sind jederzeit in einer Probelektion willkommen.
Probieren Sie es aus! Sie sind jederzeit in einer Probelektion willkommen. Hier können Sie sich anmelden:
