LEKTIONEN
- Mo: 17:00 – 18:00 Uhr YIN YogaAnmeldung/Info
YIN Yoga ist als eher passiver Yogastil die ideale Ergänzung zu den dynamischen Yogastilen. Im YIN Yoga verweilen wir mit entspannten Muskeln 3-5 Minuten in einer Asana (Übung), die meist am Boden ausgeführt wird. Dieser positive Impuls wirkt bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes, der Faszien im Körper - speziell spürbar um die Gelenke, im unteren Rücken und entlang der Wirbelsäule. YIN Yoga setzt Energie frei, löst befreiend Blockaden und bringt uns in eine sanfte Ruhe und Gelassenheit.
Probieren Sie es aus! Sie sind jederzeit in einer Probelektion willkommen. Hier können Sie sich anmelden:
Kursleiterin: Vera Nietlispach
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel: 078 813 15 83
www.verafit.ch